Karatay Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Prof. Dr. Canan Karatay , yıllar önce yaptığı araştırmalar sonucu edindiği bilgileri, yayınladığı kitabında paylaşınca beslenme ve diyet konularında bilinen pek çok ezberi bozdu. En son yayınladığı Gerçek Tıbbın 10 Şifresi adlı kitabıyla tekrar gündeme gelen Canan Karatay, son günlerde sık sık katıldığı Tv programlarında, hem kitabının tanıtımını yapıyor hem de insanları, sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendiriyor. Ortaya attığı teorilerden bazıları tepkilere yol açsa da genel anlamda sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında verdiği bütün bilgiler olumlu olarak karşılanıyor. Karatay Diyeti Nedir? Karatay diyeti , bir diyet türünden çok, günlük hayatın tümünü kapsayan bir beslenme biçimi. Diğer diyet programlarındaki gibi, belirli bir süre ve gramlarla ölçülen yiyecek çeşitleri yok Karatay diyeti nde. Bilinen diyet programlarında , yenmesi yasak olan şeyler Karatay diyeti içinde serbest. Karatay diye...