Sihirli inciler

Detoks Nedir? Detoks , en basit tanımıyla vücudun toksinlerden arındırılmasıdır. Soğuk havalarda metabolizma normalden daha yavaş çalışır. Buna bağlı olarak vücudumuzdan toksinlerin atılması da yavaşlar. Bu da yağ birikimine ve dolayısıyla kilo fazlalıklarına yol açar. Kış aylarında fazla kilo almanın en önemli nedeni budur. Detoksun Faydaları Nelerdir? Havalar ısınıp metabolizma hızı normale döndüğünde, kış boyunca biriken toksinlerin vücuttan atılması gerekir. Bunu kolaylaştırmanın bir yolu da detoks uygulamaları dır. Detoks u bir nevi perhiz olarak düşünebiliriz.  Doğal ve sağlıklı yiyeceklerle hazırlanan detoks suları da bu programın bir parçasıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde vücudu toksinlerden önemli oranda arındırır. Dolayısıyla fazla kilolar gider, yağlar azalır. Bedensel ve ruhsal rahatlama sağlanır. Enerji seviyesi yükselir.   Beklenen etkinin görülmesi için, detoks suyu uygulaması na en az 5 en fazla 21 gün aralıksız devam edilmesi öneri...

Özellikle kış mevsimi, kilo alımlarının arttığı bir dönemdir. Soğuk havanın etkisiyle, hareketlerin kısıtlanması, dolayısıyla metabolizmanın yavaşlaması, vücutta toksinlerin birikmesine yol açar. Terleme gibi doğal yollarla atılamayan toksinler, vücutta yağ birikimine ve sonuç olarak da fazla kilolara neden olur. Bu dönemde yapılan en büyük hata, bu durumu doğal karşılamak ve “yaz gelince zayıflarım” mantığıyla tembelliğe düşmektir.  Oysa, birkaç kilo fazlalıktan kurtulmak, 8-10 kilo fazlalığı kaybetmekle uğraşmaktan daha kolaydır. Bu nedenle, en doğru olan, kilonuzun arttığını fark ettiğinizde, en azından, birkaç günlük bir detoks uygulayarak, baskülde görünen rakamların yükselmesine engel olmaktır. Burada tarifini vereceğimiz maydanoz limon kürü , vücutta detoks etkisi gösteren, beslenme uzmanları tarafından önerilen ve faydası kanıtlanmış bir yöntemdir. Maydanoz , antioksidan özelliği bulunan bir besin maddesidir. Aynı zamanda, A ve C vitamini bakımından oldukça zeng...