Sihirli inciler

GM Diyet programının, özel çorbası aynı zamanda lahana çorbası olarak da biliniyor. İçinde bulunan besinlerin, yağ yakıcı özellikleri ve bol posalı olmasından dolayı, hem besleyici hem de hızla kilo kaybettiren bir çorba türü GM diyet çorbası . Bu özelliğinden dolayı, diyet sürecinin dışındaki zamanlarda da, haftada bir gün,öğle ve akşam yemeği öğünlerinde, GM lahana çorbası tüketmek, kilo alımını azaltmak ve formunuzu korumak açısından faydalı olacaktır. GM ( Lahana Çorbası) Malzemeleri: 1 adet orta boy soğan 1 adet fazla büyük olmayan lahana 1 adet patates 1 adet havuç 2 adet domates 2 adet sivri biber ( acı olması önerilir) 1 yemek kaşığı zeytinyağı yarım tatlı kaşığı tuz 1 litre su Hazırlanışı: Bütün malzemeler güzelce yıkanıp küçük küçük doğranır. Geniş bir tencereye zeytinyağı koyulup ilk önce soğanlar hafifçe kavrulur. Ardından, diğer malzemeler sırayla eklenip 4-5 dakika kadar kavurmaya devam edilir. Bir litre su, tuz ve karabiber ilave edilip bütün sebze...

Kilo almak ne kadar kolaysa onları geri vermek de bir o kadar zordur. Bu nedenle, mümkün olduğu kadar hızlı kilo kaybettiren diyet programları tercih edilir bayanlar tarafından.  Şok diyetler olarak bilinen bu tür zayıflama programları, diyet uzmanları tarafından pek önerilmez. Buna rağmen, fazla kiloları ndan bir an önce kurtulup güzel bir görünüme sahip olmak isteyen kadınlar ço ğunlukla şok diyetler den birini uygulamayı seçerler. GM diyeti , hızlı kilo verdiren şok diyetler arasında en sağlıklı olanıdır. Çünkü bu diyet programında yiyecek kısıtlaması yoktur. Vitaminler, proteinler, karbonhidrat ve su gibi önemli besin ögeleri, bir haftalık diyet süresince, düzenli bir şekilde tüketilen besinlerle birlikte alınır. Bu şekilde, sağlıklı bir şekilde beslenirken, vücut antioksidanlardan arınır ve bir hafta sonunda genelde 7-8 kilo verilmiş olur. Bir Haftalık GM Diyeti Listesi : Birinci gün: Yedi günlük bir program olan GM diyeti nin ilk günü sadece meyve yenir...