Ödem Atmayı Sağlayan Bitki Çayları

Genellikle kadınların dönem dönem yaşadığı bir sorundur ödem. Kısaca vücutta fazla miktarda su toplanması sonucu, vücudun belirli bölgelerinde oluşan şişlikler olarak tanımlanır. Uzun süre ve sürekli artarak devam eden ödemler, kalp, karaciğer ve böbreklerle ilgili bir sağlık probleminin belirtisi olabileceği ihtimalini akla getirmelidir. Ayrıca, vücudumuzun büyüme, gelişme ve üreme gibi önemli fonksiyonlarını düzenleyen hormonların normalden az veya fazla salgılanması da, ödem oluşumuna neden olan önemli bir etkendir.

Hangi Durumlarda Ödem Oluşur?

Ciddi bir sağlık problemi olmadan da, bazı durumlarda vücudun belirli bölgelerinde ödemler oluşabilir. Bunlar,

• Yiyeceklerle birlikte alınan tuz miktarının fazla olması
• Gün içinde alınan sıvı miktarının normalin altında olması
• Fazla uyku, hareketsizlik
• Aşırı yorgunluk
• Uzun süre ayakta durmak
• Kadınların adet dönemlerinin yaklaşması
• Hamilelik sürecinin özellikle son evreleri
• Hava sıcaklığının normalin üzerinde olması
• Karbonhidrat yönünden zengin besinlerin, fazla miktarda tüketilmesi

Vücutta Ödem Oluşmasının Belirtileri:

 

• Genellikle, yüz bölgesinde ve gözlerde, bacaklarda, el ve kollarda belirgin olarak fark edilir. 
• Ödem oluşan bölgede, deri gergin ve parlak bir görünüm alır. 
• Özellikle yüz, eller ve ayaklarda bu çok belirgindir. Göz kapakları şişer ve arı sokmasını andıran bir görünüm oluşur. 
• Özellikle sabah ilk uyanıldığında bu şişlik o derece yoğundur ki gözler açılmakta zorlanır. 
• Her zaman parmağınızda rahatlıkla taşıdığınız yüzüğünüz parmağınızı, ayakkabılarınız ayaklarınızı sıkmaya başlar. Bacaklarda bir noktaya bastırdığınızda çukur oluşur.

Siz de zaman zaman vücudunuzda oluşan ödemlerden rahatsız oluyorsanız, tariflerini vereceğimiz bitkisel yöntemleri deneyebilirsiniz.

1-Elma ve Tarçın Çayı:

Malzemeler:

• 1 adet kırmızı elma
• 1 adet limon
• 1 kabuk tarçın
• 3-4 adet karanfil

Hazırlanışı:

Elma ve limon, kabukları soyulmadan dörde bölünür. Derin bir tencereye alınıp üzerine 1-1,5 litre kadar su ilave edilir. Tarçın ve karanfiller de eklenip kaynamaya bırakılır. Bütün malzemeler yumuşayana kadar, ortalama yarım saat kaynatılır. Gün boyunca, aç veya tok karnına, 2-3 bardak içilir. Günlük olarak hazırlanıp akşama kadar tüketilebilir. Bu doğal çayı hazırlarken, mutlaka kırmızı elma kullanılması ve çekirdek ve kabuklarıyla birlikte kaynatılması dikkate alınmalıdır.

2-Maydanoz ve Limon Çayı:

Maydanoz suyu, diyet listelerinde bitki çayı olarak önerilen bir içecek. Antioksidan özelliğiyle vücutta zararlı maddelerin birikmesini önleyen bu değerli bitki, ödemin atılmasında da oldukça etkilidir. 
Yarım demet maydanoz saplarıyla birlikte bir litre suya koyularak kaynatılır. Bir bütün limon da dilimlenerek ilave edilir. Maydanozlar tamamen yumuşayana kadar kaynatmaya devam edilir. Sabahları aç karnına birer bardak içilir. Düzenli olarak devam edildiğinde, bir hafta içinde, vücutta oluşan şişliklerin azaldığı fark edilecektir.

3-Altın Otu ve Aslan Pençesi Çayı:

Bu bitki çayı terkibi, kadınların, adet ve menopoz sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkan ödemler için oldukça etkilidir. Altın otu, pek çok faydası yanında, idrar söktürücü özelliğe sahip bir bitkidir. Arslan pençesi ise, adet ve menopoz dönemlerinde ortaya çıkan hormon düzensizliklerini dengelemeye yardımcıdır. Bu özel bitki çayının hazırlanması ise şu şekildedir:

Malzemeler:

• 1 tutam altın otu
• 1 tutam aslan pençesi otu
• 1 tutam civan perçemi
• 1 tutam rezene
• 1 çay kaşığı hayıt tohumu

Hazırlanışı:

1 cezve suya sadece hayıt tohumu koyularak kaynatılır. 4-5 dakika kaynadıktan sonra ocaktan alınıp diğer bitkiler eklenir. Beş dakika kadar demlendirilip süzülerek içilir. Sabahları taze olarak hazırlanıp aç karnına içilmesi, çayın etkisini artıracaktır. Günde 2-3 fincan içilebilir.

Şu yazımız da ilginizi çekebilir:

Maydonoz-limon kürüyle 5 günde 3 kilo verin