Sihirli inciler

     Shea butter, Afrika’nın tropik bölgelerinde yetişen, 25 metreye kadar uzayabilen karite ağacının ceviz büyüklüğündeki meyvelerinden çıkarılan bir yağdır. Karite ağacının ömrü 250 yıl kadardır ve meyve vermeye ancak 25. Yılından sonra başlar. Bu nedenle oldukça kıymetli bir ağaçtır. Shea buttera, çıkarıldığı ağacın adı nedeniyle karite yağı da  denir.  Shea butter 'in faydaları nelerdir?        Shea butter dünyada bilinen en güçlü nemlendirme özelliğine sahip doğal bir maddedir. Cilt için çok faydalı bir yağ olan shea butter cildi nemlendirir, pürüzsüz hale getirir ve genç kalmasını sağlar. Cildi derinlemesine nemlendirerek hücre yenilenmesini uyarır ve dolayısıyla shea butter nemlendirme ile birlikte yaşlanma karşıtı bir rol de üstlenir.        Pek çok kozmetik firmasının kozmetik ürünler üretiminde öncelikli tercihlerinden olan shea butter karite yağı, cilt üzerinde bulunan gözenekleri tıkamaz. Ci...

                                                                                Bilindiği gibi sivilceler (Akne vulgaris) ergenlikten itibaren zaman zaman kapımızı çalan ve hiç de hoşlanmadığımız davetsiz misafirler olarak hayatımızda yer etmektedir. Hiç beklemediğimiz anlarda, özellikle gözle görünen bölgelerde ortaya çıkmaları bizleri zor durumlarda bırakabilir. Beslenme şeklimize, cilt tipimize ya da strese bağlı olarak vücudumuzun pek çok bölgesinde oluşan sivilceler iltihaplanarak yayılma özelliğindedir ve değdiği yeri enfekte eder. Bu yüzden sivilcelere dokunmak ya da onları patlatmak sivilcelerin giderilmesi konusunda bir yarar sağlamaz, aksine yayılmasına ve leke bırakmasına da zemin hazırlar.      Sivilcenin giderilmesi aslında düşündüğümüzden daha kolaydır....

Kuru ciltler, cilt türleri arasında, en hassas ve en çok özen gösterilmesi gereken cilt tipidir. Dış etkenler, mevsim geçişleri, soğuk ve sıcak farklılıkları gibi faktörler, kuru ciltleri olumsuz şekilde etkiler. Kuru cilt tipine sahip kişilerin, özellikle çok sıcak ve çok soğuk havalarda, cilt bakımına ayrı bir özen göstermeleri gerekir.  Kuru ciltlerde ortaya çıkan sorunlar ve alınması gereken önlemler nelerdir? Yaz aylarında havaların ısınması ve kışın da soğuk ve sert iklim koşulları, vücutta nem oranının azalmasına ve dolayısıyla cildin kurumasına neden olur. Kimyasal madde içeren temizlik ürünleriyle ve suyla aşırı temas da, özellikle kuru ciltlerin daha fazla kurumasına neden olan etmenlerdir. Nemini kaybeden cilt üzerinde çatlaklar oluşur, deri soluk ve çirkin bir görünüm alır. Kuru cilde sahip kişilerin, öncelikle bol sıvı tüketmeleri, böylece vücudun nem dengesini düzenlemeleri çok önemlidir. Temizlik gibi kimyasal maddelerle temas edilmesi gereken dur...

Cilt lekeleri birçok sebebe bağlı olarak yüzde oluşabilir.Cilt lekeleri, sivilce lekeleri, yaşlılık lekeleri, hamilelikte oluşan lekeler, doğuştan gelen lekeler ve hormonal dengeye bağlı olarak gelişen lekeler olarak karşımıza çıkar.  Lekelerin oluşmasında en büyük etken ise melanin pigmentinin ciltte belli bölgelerde birikmesi ile meydana gelmesidir. Bu lekeleri en çok tetikleyen faktör ise güneştir. Güneş lekelerinin düzenli ve sistemli bakımı yapılmaz ise kalıcı olabilir.  Ciltteki lekeleri, sağlıklı bir şekilde tedavi edip önlemek için ilk önce sebebinin araştırılması gerekir. Eğer tıbbi bir etkenden kaynaklanıyor ise, doktor kontrolünde cilt beyazlatıcı ilaçlar kullanılmalıdır.  Bazı bitkisel yöntem ve maskeler ile de cilt lekeleri giderilebilir. Güneş ışınlarından kaynaklanan cilt lekelerini gidermek için başlıca maskeler aşağıda yer almaktadır.                               ...

Fazla kilolar, pek çok kadının problemidir. Daha büyük bir sorun ise, kilo verdikten sonra, tekrar almaktır. Fazla kilolar sizi rahatsız etmeye başladığında, bunalıma da girmeye hazırsınızdır.     Burada anlatacağımız bir kaç formülü düzenli olarak uygulayabilirseniz, hem yavaş yavaş fazla kilolar dan kurtulabilir, hem de bu düzeni hayatınıza oturttuğunuzda, kazandığınız formu, koruyabilirsiniz. 1- Kilo alımının en fazla görüldüğü mevsim, şüphesiz kış aylarıdır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında, hareket oranını artırmak, günde hiç olmazsa yarım saatlik yürüyüşler yapmak, ev içinde kalori yaktıracak aktivitelerde bulunmak, bol su ve sıvı tüketimi, bu zamanlarda kilo alımının en aza inmesine yardımcı olacaktır. 2- En fazla kilo aldıran besinler, hepimizin bildiği gibi, karbonhidratlı gıdalar ve özellikle ekmektir. Ekmek, sofralarımızın vazgeçilmez besini olduğu için, tamamen vazgeçmek zordur. En güzeli, önce, her öğünde birer dilim eksiltmek, zama...

“Şöyle içten gülmek, her şeyden tat almak, yaşama sevincini tatmak, güler yüzle hiç bir korku duymadan başkalarının yüzüne gözlerinizi kaçırmadan bakabilmek… İşte gönlü şen olmak budur. Jiddhu Krishnamurti